vendredi 13 janvier 2012

Saumon au four

     


Pour un saumon au four,
Prévoyez un morceau de saumon par personne,
Ainsi que des légumes (j'ai opté pour des brocolis, courgettes et haricots princesses).
Pour l'assaisonnement, il vous faut de l'huile d'olive, le jus d'un demi citron, du basilic frais, sel et poivre
 
  
Coupez les légumes et cuisez-les (je les ai cuits à la vapeur pour qu'ils soient croquants).
Mettez tous les légumes dans un plat allant au four,
Versez le jus d'un demi citron sur les légumes, huile d'olive, sel et poivre.
Faites de grosses entailles dans le pavé de saumon, 
Badigeonnez le pavé d'huile d'olive, de basilic, sel et poivre
Et mettez dans les entailles de l'huile d'olive et du basilic.
Faites le cuir au four 10min à 200°C.

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